למה אנחנו “אוכלים סרטים”? בפרק הזה דפנה רטר ונוגה צוללות אל עולם המחשבות הטורדניות, החרדות והסרטים שהמוח שלנו מייצר- ומגלות למה זה בכלל קורה, ואיך אפשר להפסיק לתת להם לנהל אותנו. דרך סיפורים אישיים, דוגמאות מהחיים וכלי NLP מעשיים, נחשף מודל עוצמתי בשם סינמטוגרפיה מנטלית: הסתכלות על המחשבות שלנו כמו על סרט- כזה שאפשר לערוך, לביים, לשנות לו פס־קול ואפילו להחליף ז’אנר. זה פרק שמחזיר בעלות על הקולנוע הפנימי שלנו, ומזכיר לנו שיש לנו אפשרות לבחור- אימה או happy end.
בפרק הזה נדבר על:
למה המוח שלנו מייצר מחשבות טורדניות ואוכל סרטים
הקשר בין חרדה, הישרדות ודמיון
איך מחשבות משפיעות על הגוף, הרגש וההתנהגות
מהי סינמטוגרפיה מנטלית לפי מייקל הול
תפקידי הקולנוע שבתוכנו: תסריטאי, במאי, עורך, מפיק
איך שינוי קטן בפס־הקול, בזווית המצלמה או בעלילה משנה רגש
עבודה עם ילדים, מבוגרים וטראומה דרך דמיון מודרך ו-NLP
למה NLP מאפשר שינוי עמוק בלי להישאר “מפורקים”
איך לייצר סרט פנימי שנעים ללכת איתו לישון
🎬 טיפ יישומי מהפרק:
בחרו מחשבה אחת שאתם “אוכלים עליה סרטים”, והריצו אותה מחדש – אבל הפעם כבמאים של הסרט, לא כצופים חסרי אונים.
הפודקאסט שלנו הוא רק ההתחלה 🙂
רוצים לדעת עוד, לשאול שאלות או להצטרף למסע?
אתם מוזמנים להתחבר אלינו באחת או יותר מהפלטפורמות שלנו:
אתר המכללה:
https://www.retter.co.il/
האינסטגרם שלנו:
https://www.instagram.com/retter_college_nlp/
עמוד הפייסבוק שלנו:
https://www.facebook.com/RetterColleg