הקלטנו פרק אופטימי על דיכאון למה אופטימי? כי לנל"פ יש המון מה להציע למי שסובלים מדכאון או למי שיש סביבם מישהו מדוכא. איך? בפרק נכיר את הסימפטומים שאופייניים לדיכאון ואת הסבל הרבב שהוא גורם. ואפילו נגלה שדיכאון מקצר את תוחלת החיים. נדבר על הטריגרים שמובילים לדיכאון וכמובן גם על הפתרונות והטיפים שיש לנלפי להציע. נדבר על ספורט, על הגיינת שינה, על סדר היום, על סקס ועל החשיבות של פניה לקבלת עזרה. נלמד ביחד מהם מאפייני החשיבה הדכאונית ואיך אפשר לשנות מאפיינים אלה. וננחה גם את מי שיש סביבם אנשים עם דיכאון, מה לעשות, ולא פחות חשוב, מה ממש לא מומלץ לעשות. מחכים לכם בפרק, מוזמנים לשתף לאנשים שאתם חושבים שכדאי שיאזינו או יצפו בפרק הזה באהבה, דפנה ואמיר אנחנו כאן בכל שאלה, בקשה ותגובה. מוזמנים לכתוב לנו או ליצור קשר באחת מהאפשרויות הנוחות לכם : אינסטגרם שלנו https://www.instagram.com/retter_college_nlp/ עמוד מכללת רטר בפייסבוק https://www.facebook.com/RetterColleg... לאתר של מכללת רטר https://www.retter.co.il/
אנחנו כאן בכל שאלה, בקשה ותגובה.
מוזמנים לכתוב לנו או ליצור קשר באחת מהאפשרויות הנוחות לכם :
אינסטגרם שלנו
https://www.instagram.com/retter_college_nlp/
עמוד מכללת רטר בפייסבוק
https://www.facebook.com/RetterColleg...
לאתר של מכללת רטר
https://www.retter.co.il/